Comment maîtriser son stress avant une prise de parole ?

Dans le cadre de la préparation de l’épreuve orale du DNB, les élèves de troisième ont suivi un atelier animé par Manga Ndjomo, sophrologue et comédienne et Virginie Debruyne, assistante d’éducation.

Exercice d'ancrage -  voir en grand cette image
Exercice d’ancrage

Ils ont travaillé l’ancrage, la stabilité ainsi que la respiration et la concentration. Ces techniques devraient leur permettre d’aborder l’épreuve orale du Brevet avec plus de sérénité.

Ouest-France - 8/5/19 -  voir en grand cette image
Ouest-France - 8/5/19